Percayakah kamu jika saya mengatakan bahwa kita semua memiliki potensi yang tidak terhingga? Saya meyakini hal tersebut. Namun memang dibutuhkan perjalanan yang panjang untuk mencapai potensi-potensi tersebut. Ketika kita beranjak dewasa, kita mengetahui, mengalami dan mempelajari banyak hal. Ada yang membuat kita menjadi lebih bijak, namun ada juga kejadian-kejadian yang membuat kita menutup diri […]
Berkenalan dengan Diri Tanpa Batas Read More »
Setiap orang menghadapi masa PSBB ini dengan kondisi yang berbeda. Ada yang bersama keluarga, ada yang sendirian, ada juga yang hanya berdua dengan pasangan. Terlepas dari dengan siapa kita selama PSBB, rasa kesepian tetap bisa muncul. Dan banyak yang merasakan kesepian meski di rumah bersama keluarga besarnya. Ada banyak cara yang dilakukan untuk mengatasi kesepian.
Merasa Kesepian? Kamu Gak Sendirian! Read More »
Pada dunia meditasi, ‘monkey mind’ seringkali dianggap sebagai salah satu gangguan saat bermeditasi. Apa sih itu monkey mind dan mengapa diberi nama ‘monkey’? Monkey mind adalah suatu kondisi pikiran di mana pikiran kita sering berpindah fokus dari satu hal ke hal lainnya. Kenapa ‘monkey’? Ya karena seperti seekor monyet yang bisa berpindah tempat secara
Menjinakkan Monkey Mind, Membangun Fokus Kembali Read More »
Belakangan ini sedang ramai pemberitaan bagaimana masyarakat, teman-teman, dan mungkin saudara kita yang sedang unjuk rasa sebagai bentuk protes atas berbagai insiden kebakaran hutan, terjadinya pelanggaran HAM di Papua dan juga berbagai rancangan undang-undang kontroversial yang akan diajukan oleh pemerintah. Rasanya campur aduk, apalagi begitu melihat banyaknya kabar seputar bagaimana kondisi di Palangkaraya dan
Hutan Terbakar, Keadaan Politik Memanas: Kita Bisa Apa? Read More »
Saat ini, mungkin kamu hanya merasa familiar dengan beberapa mantra seperti Mantra Om, Mantra Gayatri, dan juga Mantra Hare Krishna. Namun sebenarnya ada banyak sekali mantra di luar sana dengan jenis, dan juga fokus yang berbeda-beda. Dan ketika menggali lebih lanjut tentang mantra, bisa jadi kita jadi merasa bingung; sebenarnya mantra apa yang sesuai
Cara Mudah Memilih Mantra yang Sesuai Read More »
Di beberapa kesempatan mungkin kamu merasa familiar dengan lantunan mantra “Om” baik yang dilakukan bersama-sama selagi meditasi atau mungkin pada lagu pengiring di berbagai kegiatan lainnya. Namun, apa sih sebenarnya “Om” itu? Apakah itu mantra? Ataukah itu sesuatu yang gaib dan membahayakan? “Om” itu sendiri adalah huruf Sanskrit kuno yang ditemukan pada sebuah kumpulan
Mengenal Lebih Jauh Tentang “Om” Read More »
Kalau mendengar kata “mantra”, mungkin akan ada banyak orang yang mengasosiasikannya sebagai sesuatu yang asing, atau mungkin bahkan dekat dengan aliran sesat. Padahal, mantra sangatlah jauh artinya dengan ke-sesat-an. Di samping itu, saya sendiri sering mendengarkan dan juga melantunkan mantra; entah mendengarkan selagi meditasi, atau sebagai bantuan di saat sedang butuh ketenangan/pencerahan, atau untuk
Mengenal Mantra: Definisi, Manfaat dan Caranya Read More »
“Baca ramalan, sudah. Buka kartu tarot pun sudah. Selain itu apa lagi yang perlu dipersiapkan untuk memulai tahun 2019 ya?” Bagi banyak orang, tahun baru seringkali dijadikan momen penting untuk memulai sesuatu, mengubah sesuatu, review pencapaian dan juga mengatur hal-hal apa lagi yang ingin dikejar pada tahun berikutnya. Sayangnya, tidak banyak dari kita yang
2019? STOP Dulu Sebentar! Read More »
Ketika kita memiliki kekuatan, kemampuan dan di saat yang bersamaan juga mendapatkan kesempatan untuk memimpin, apa yang kita semua perlu pelajari? Pengelolaan batin. Saya percaya bahwa setiap orang memiliki kekuatan yang begitu besar di bidang atau aspek tertentu dalam kehidupannya. Namun terkadang kita bisa menjadi lupa diri ketika kita berada di posisi atau keadaan
5 Cara Sederhana untuk Melatih Mengelola Batin Read More »
Pada beberapa artikel yang sudah saya tulis sebelumnya, saya banyak membahas mengenai mitos-mitos yang beredar seputar meditasi. Bagi saya pribadi, meditasi merupakan kegiatan yang membawa banyak manfaat bagi kehidupan saya, dan saya ingin manfaat ini juga dirasakan orang lain. Terutama kamu, yang sudah setia membaca artikel-artikel saya. Mungkin di antara pembaca masih ada yang
4 Bukti Ilmiah Mengapa Meditasi Penting untuk Dijalankan Read More »
