Belakangan ini sedang marak berbagai pemberitaan dan juga cerita mengenai Virus Corona. Ada yang memberitakan virus tersebut berasal dari makanan, ada yang bilang juga virus tersebut sengaja disebarkan. Yang mana yang benar? Kita semua belum mendapat faktanya. Namun banyak di antara kita yang begitu takut, begitu khawatir akan virus tersebut. Tapi tahukah kamu bahwa kita […]
Mengubah Ketakutan Menjadi Cinta Kasih Read More »
Selama ini saya sering menggunakan istilah kesadaran atau consciousness dan juga mindfulness di berbagai artikel untuk menjelaskan tentang bagaimana kita bisa melatih kesadaran kita. Bagiamana kita bisa menjadi lebih “sadar” dalam menjalankan seluruh aktivitas; mulai dari bekerja, olahraga, jalan-jalan sama pasangan hingga kegiatan personal yang selama ini terlewatkan seperti mandi, mencuci wajah dan juga keramas.
Dari Kesadaran Menjadi Keterhubungan Read More »
Banyak artikel yang membahas berbagai perbedaan antara menjadi spiritual dan religius. Namun menurut saya pribadi, banyak hal yang bisa kita pelajari baik ketika kita menjadi seorang yang spiritual dan ketika kita menjadi seorang yang religius. Karena ketika kita tidak perlu menghilangkan yang satu untuk bisa menjalankan yang lain. Religius dan spiritual bisa kita ibaratkan menjadi
Mungkinkah Menjadi Spiritual dan Religius Secara Bersamaan? Read More »
Jika dibaca dari judulnya, mungkin rasanya akan sangat sulit menjalani kehidupan mindful di saat semua hal yang terjadi belakangan ini. Melihat rumah yang berantakan, bau apek sehabis banjir.. Belum lagi barang-barang yang berceceran dan rusak tentu membuat kita begitu lelah; baik fisik dan juga pikiran. Bahkan tidak berhenti sampai di sana, kita juga disuguhkan
Menjalankan Hidup Mindful Ketika Bencana Melanda Read More »
Selamat tahun baru 2020! Tak terasa, 2019 berakhir begitu cepat. Berbagai kejadian yang unik, seru, sedih dan juga senang tentu tidak bisa kita lewatkan dan lupakan begitu saja. Harapan, doa-doa, berbagai hal yang kita usahakan selama ini mungkin bisa menjadi tolak ukur bagi kita untuk menilai bagaimana tahun 2019. Sejauh ini, tahun 2019 telah
Makna dan Hal Penting dalam Tahun 2020 Read More »
