September 2018

5 Manfaat Art Therapy Bagi Diri Kita

Leave a Comment / witnessday /

Mengapa ada banyak seniman yang tetap berkarya dan menghasilkan karya seni seumur hidupnya meski karyanya kurang laku di pasaran? Mengapa seringkali mereka memilih untuk hidup susah yang penting masih dapat berkarya? Jawabannya adalah karena karya seni yang diciptakannya merupakan sebuah jembatan yang menghubungkan antara buah pikirannya dengan dunia nyata. Kerumitan pemikirannya, kacau balau perasaannya, semuanya […]

5 Manfaat Art Therapy Bagi Diri Kita Read More »

Penolakan: Baik atau Buruk?

Leave a Comment / witnessday /

  Pada artikel sebelumnya, saya menyajikan berbagai fakta mengenai alasan mengapa kita takut akan penolakan. Dari zaman nenek moyang kita, manusia selalu dihadapkan dengan rasa takut sehingga tidaklah mengherankan jika kita merasakan timbulnya ketakutan ketika menghadapi penolakan. Hal ini sangatlah alamiah. Namun, apakah penolakan menjadi suatu hal yang buruk? Coba deh kita balik kondisinya.. Pernahkah

Penolakan: Baik atau Buruk? Read More »

Mengapa Penolakan Terasa Menyakitkan?

Leave a Comment / witnessday /

Saya rasa banyak dari kita yang sudah pernah merasakan penolakan; ada yang pernah ditolak cintanya, ada yang pernah ditolak kebaikannya, ada yang pernah ditolak bantuannya, bahkan ada juga yang ditolak keadaannya serta keberadaannya. Rasanya begitu sakit dan menyedihkan bukan? Guy Winch, penulis buku Emotional First Aid: Practical Strategies for Treating Failure, Rejection, Guilt, and Other

Mengapa Penolakan Terasa Menyakitkan? Read More »

Melatih Kesadaran dalam Setiap Kebaikan

Leave a Comment / witnessday /

Istilah mindfulness sering disebutkan di berbagai media massa hingga pidato di berbagai tempat. Banyak orang yang sudah mengerti mengenai mindfulness dan berbagai turunannya; mindful living, mindful working, dan berbagai kegiatan yang dilakukan dengan mindful lainnya. Namun pertanyaan berikutnya adalah, “setelah menjadi mindful, lalu harus bagaimana lagi?”. Pada artikel sebelumnya, saya sempat membahas mengenai kindfulness, istilah

Melatih Kesadaran dalam Setiap Kebaikan Read More »