Sekitar 3-4 hari yang lalu, saya sempat posting mengenai klien dan teman saya yang mengalami sensasi fisik unik pada bagian dadanya. Ada yang merasa seperti bergemuruh, ada juga yang merasa seperti ditekan, bahkan yang merasa deg-degan. Saya sendiri juga mengalaminya, area heart chakra (di tengah-tengah dada) berdenyut sangat kencang sampai hari ini. Apakah kamu juga […]
Fenomena Heart Expansion Sudah Dimulai! Read More »
Teman-teman, coba deh bayangin, ada 1 orang yang selalu mengkritik apapun yang kamu kerjakan. Mau itu hasilnya baik ataupun buruk, kurang ataupun cukup, semuanya dikritik. Rasanya selalu ada saja hal yang salah, kurang, cacat ketika kita melakukan sesuatu. Jika kamu bertemu orang seperti itu, apa yang akan kamu lakukan? Menegurnya? Mengabaikannya? Atau meninggalkannya? Nah bagaimana
Berdamai dengan Si Tukang Kritik Read More »
Ketika kita merasakan emosi, pikiran, ataupun ide, seringkali kita ingin menuangkannya ke dalam berbagai bentuk; biasanya dituangkan dalam karya seni seperti membuat lagu, menyanyi, memainkan alat musik, menulis atau membaca syair atau puisi, ataupun menari. Namun bisa juga dituangkan ke dalam bentuk lain seperti curhat tertulis dalam chat, ataupun menggunakan pakaian yang bisa menggambarkan perasaannya.
Menjadi Diri Sendiri Mulai dengan Berani Berekspresi Read More »
Selama hidup, kita memiliki banyak keinginan; Ada yang terwujud, dan ada juga yang tidak. Bahkan ada nih yang perwujudannya sedikit melenceng, tapi tetap membuat kita merasa bahagia. Kenapa bisa begitu? Yang terwujud bisa jadi adalah end goalnya bukan caranya. Dan semakin kita tidak melekat dengan apapun permintaan kita, bahkan kadang lupa, malah itu yang bisa
Mewujudkan Intensi Jadi Kenyataan Read More »
Topik self care dan self love belakangan ini diminati banyak orang. Melalui artikel-artikel yang menjelaskan tentang self care, kita diajak untuk menyayangi, memaafkan, memaklumi, memanjakan, dan juga merawat diri kita. Karena kita selama ini sering keras, kasar, memaksa dan memberikan berbagai tuntutan kepada diri sendiri. Namun ternyata ada banyak orang yang kurang memahami konsep self
Self Care Tidak Selalu Tentang Memanjakan Diri Read More »
