Beberapa minggu yang lalu, saya diminta dokter untuk istirahat total karena demam berdarah yang saya alami. Tubuh rasanya lemas sekali, kepala pusing, dan juga demam. Boro-boro buka email, baca chat aja rasanya sulit. Rasanya pada saat itu, saya benar-benar tidak ada pilihan lain selain tidur, dan istirahat. Biasanya kita memberikan reaksi positif ketika mendengar […]
Rencanakan Istirahatmu, Bukan Hanya Masa Depanmu Read More »
Beberapa hari yang lalu kita semua mendapatkan kabar duka yang cukup mengagetkan, kepergian Ibu Ani Yudhoyono, istri dari salah satu mantan presiden kita yang meninggal dunia karena menderita penyakit kanker darah. Selain kedukaan yang sedang banyak orang rasakan saat ini, saya melihat sisi lain yang begitu menarik perhatian; Yaitu bagaimana keluarganya menjadi support system yang
Edisi Lebaran: Yuk Belajar jadi Keluarga Supportive Read More »
Seperti yang kita ketahui, umat muslim berpuasa bukan hanya perihal menahan haus dan juga lapar. Lebih dari itu, puasa juga mewajibkan umat yang menjalaninya menghindari berbagai bentuk dosa; berbohong, berlaku curang, berkata kasar, dan berbagai perilaku buruk lainnya. Puasa yang dijalankan ini bukan hanya 1-2 minggu, tetapi sebulan. Tentu, ini bukan saja menjadi momen
Detox di Bulan Ramadan Read More »
Sebagai seorang konselor, saya selalu menghadapi curhat dari seluruh klien saya. Meskipun masalahnya terlihat itu-itu lagi; masalah dengan pasangan, gak cocok dengan mertua, berantem dengan teman kerja dan sebagainya, ternyata akar dari permasalahan tersebut sangatlah unik dan harus diselesaikan dengan caranya masing-masing. Namun secara garis besar, berbagai permasalahan terjadi karena inner child kita terluka,
Ingin Lebih Berbahagia? Yuk Re-Parenting Inner Child-mu! Read More »
Having yet another birthday is such a humbling experience! Begitu banyak makhluk dan tangan tak terlihat yang telah membantu sehingga saya bisa sampai di titik yang ini. Terima kasih buat kamu yang sudah ikut serta mewarnai perjalanan saya, membaca Witnessday tiap minggunya, ikut berbagai kelas yang diselenggarakan di Loveground, dan menjadi pendukung yang setia.
My Birthday Note to You – Thank You! Read More »
Pada Hari Buruh ini, banyak di antara kita yang menikmati asiknya berlibur. Namun ada juga yang memilih untuk turun ke jalan dan menyuarakan pendapatnya. Tidak ada yang salah ataupun benar di sini. Keduanya sah dan boleh saja dilakukan. Namun, tidak dapat kita pungkiri bahwa kenyamanan yang kita rasakan saat ini tidak pernah lepas dari perjuangan
Ketimpangan di Sekitar Kita: Apa yang Bisa Diperbuat? Read More »
Berasa gak sih kalau belakangan ini social media ramai banget dengan berita-berita seputar capres dan cawapres kita? Belum lagi ketika di kantor atau saat ketemu temen.. Semua orang ngomongin no 1 atau no 2. Dan kebanyakan dari mereka gak ngomongin visi misi kedua pasangan tersebut, tapi malah ngomongin apa saja kekurangan mereka dan apa
PilPres dan Ujaran Kebencian: Masih Jaman? Read More »
Seringkali kita tidak habis pikir mengapa kita menerima perlakukan jahat dari orang lain meski kita tidak melakukan kesalahan apa pun. Rasa-rasanya kita sudah cukup baik dengan banyak orang, tidak menyinggung perasaan mereka. Namun kenapa selalu ada saja orang-orang yang menyakiti kita. Bahkan mereka melakukannya dengan sadar. Jika dipikir-pikir, apa iya juga itu semua karena karma?
Mengapa Manusia Saling Menyakiti Read More »
Kita terbiasa untuk lari, untuk menghindar dari apapun yang membuat kita merasa tidak nyaman, rasa sakit, ataupun kesulitan yang kita hadapi. Itu adalah hal yang wajar, karena memang itu adalah salah satu bentuk dari mekanisme pertahanan diri kita sehingga pada saat itu, kita bisa merasa sedikit lebih lega. Namun, seringkali kita menjadikan momen menghindar untuk
Yuk Duduk Bersama Ketidaknyamanan Read More »
Seumur hidup, kita selalu dibuat untuk mendengar dan bahkan mengikuti apa yang diinginkan orang lain. Misalnya, sejak kecil, kita harus nurut pada apa yang diajarkan orangtua kita. Begitu pula ketika kita sekolah; kita mendengar informasi yang diberikan guru dan buku pelajaran. Di tempat ibadah, kalau tidak tunduk pada ajaran maka kita disebut berdosa. Tidak
Sudah Tahu Apa yang Kamu Inginkan dalam Hidup? Read More »
