Beberapa minggu terakhir, saya menerima banyak cerita klien saya yang sedang mengalami kerumitan dalam hidupnya. Bahkan ada yang mengalami masalah bertubi-tubi. Di masa sulit seperti ini, tidak heran jika banyak dari kita yang merasa hidupnya kacau balau dan bingung harus mulai berbenah dari mana. Satu hal yang selalu saya sampaikan kepada para klien saya adalah, […]
Menghadapi Masalah Bertubi-tubi dengan Meditasi Read More »
Tanpa bermaksud jahat, dan seringkali tanpa kita sadari, kita menyukuri hal buruk yang terjadi pada seseorang yang tidak kita sukai. “Rasain deh tuh, siapa suruh jahat”, “Tuh kan, kena deh batunya!”. Siapa di antara teman-teman yang secara tidak sadar sering melontarkan hal ini? Adalah manusiawi jika kita pernah atau mungkin saat ini sedang tidak
3 Cara Memaklumi Orang yang Menyebalkan Read More »
Percaya gak percaya, orang menyebalkan pasti ada di mana saja. Dan sepiawai apapun kita menghindarinya, kita pasti akan bertemu lagi dengan orang yang sama atau yang serupa. Ketika kita resign untuk menghindari atasan yang menyebalkan, kemungkinan besar kita akan kembali bertemu dengan atasan serupa. Begitupula pada saat berpasangan; ketika kita berpisah dengan harapan mendapatkan
Pelajaran dari Orang Menyebalkan di Sekitar Kita Read More »
Kita terbiasa untuk lari, untuk menghindar dari apapun yang membuat kita merasa tidak nyaman, rasa sakit, ataupun kesulitan yang kita hadapi. Itu adalah hal yang wajar, karena memang itu adalah salah satu bentuk dari mekanisme pertahanan diri kita sehingga pada saat itu, kita bisa merasa sedikit lebih lega. Namun, seringkali kita menjadikan momen menghindar untuk
Yuk Duduk Bersama Ketidaknyamanan Read More »
Apakah hal yang paling bisa membuatmu merasa takut di dunia ini? Menjalani hidup sendirian tanpa pasangan? Hidup tanpa memiliki harta atau kekayaan yang berlimpah? Tidak bisa membuat keluarga bahagia? Atau hal lain? Hal-hal yang kamu takutkan tersebut adalah kekurangan (scarcity), salah satu manifestasi dari rasa takut. Kita menjadi takut jika kita atau orang-orang yang
Hadapi Rasa Takut dengan Cinta Kasih Read More »
Masalah datang dan pergi, seringkali tanpa bisa kita hindari. Tapi bagaimana kita memandang sebuah masalah, itu menjadi yang terpenting. Saya memilih untuk menerima apapun yang datang dengan rasa syukur dan sukacita. Pernahkah kamu mempunyai masalah yang membuat kamu begitu khawatir sampai mengganggu tidurmu? Apakah kamu merasa sedang berada di titik terendah dalam hidupmu?
Saya lebih kuat dari masalah saya Read More »
