marah

8 Jenis Emosi yang Sering Dirasakan dan Maknanya

Leave a Comment / witnessday /

Selama menjalani profesi saya sebagai konselor, saya sering sekali mendengar banyak orang mengaitkan emosi dengan sesuatu yang negatif. “Dia tuh emosian banget”, “Aku tuh orangnya gampang kebawa emosi”.. Kalimat-kalimat tersebut sering diucapkan ketika sesi konseling berlangsung. Seakan-akan emosi adalah hal yang buruk, hal yang tidak boleh dan tidak baik untuk muncul. Padahal emosi ada banyak […]

8 Jenis Emosi yang Sering Dirasakan dan Maknanya Read More »

Mengapa Kemarahan Bisa Menguasaimu

Leave a Comment / witnessday /

Beberapa hari yang lalu, saya menonton video di mana seorang anak laki-laki yang mengungkapkan kemarahannya dengan mendorong dan membongkar paksa motornya dengan tangan kosong karena ia ditilang ketika berkendara. Pacarnya yang diboncengnya pun histeris, mungkin ia merasa terkejut dengan apa yang ia lihat. Mengapa hal sesepele ditilang saja bisa membuat seseorang menjadi seperti itu? Kemarahan

Mengapa Kemarahan Bisa Menguasaimu Read More »

Sering Marah-marah? Ini Akibatnya pada Tubuh!

Leave a Comment / witnessday /

Selama beberapa tahun pengalaman saya dalam menjalani profesi sebagai konselor, saya menemukan begitu banyak orang dewasa pada umur 40-an bahkan sampai 60-an yang masih memendam kemarahan begitu besarnya karena trauma di masa kecilnya. Mereka bisa sampai berkonsultasi dengan saya karena saat ini mereka mengalami berbagai permasalahan di dalam hidupnya yang mereka rasa sudah terlampau sulit

Sering Marah-marah? Ini Akibatnya pada Tubuh! Read More »

Penolakan: Baik atau Buruk?

Leave a Comment / witnessday /

  Pada artikel sebelumnya, saya menyajikan berbagai fakta mengenai alasan mengapa kita takut akan penolakan. Dari zaman nenek moyang kita, manusia selalu dihadapkan dengan rasa takut sehingga tidaklah mengherankan jika kita merasakan timbulnya ketakutan ketika menghadapi penolakan. Hal ini sangatlah alamiah. Namun, apakah penolakan menjadi suatu hal yang buruk? Coba deh kita balik kondisinya.. Pernahkah

Penolakan: Baik atau Buruk? Read More »

5 Cara Sederhana untuk Melatih Mengelola Batin

Leave a Comment / witnessday /

  Ketika kita memiliki kekuatan, kemampuan dan di saat yang bersamaan juga mendapatkan kesempatan untuk memimpin, apa yang kita semua perlu pelajari? Pengelolaan batin. Saya percaya bahwa setiap orang memiliki kekuatan yang begitu besar di bidang atau aspek tertentu dalam kehidupannya. Namun terkadang kita bisa menjadi lupa diri ketika kita berada di posisi atau keadaan

5 Cara Sederhana untuk Melatih Mengelola Batin Read More »

Ada Apa dengan Kebencian?: Menjadi Lebih Damai dengan Melepas Rasa Benci

Leave a Comment / witnessday /

  Beberapa minggu terakhir, kita sama-sama mendengar berbagai berita unik yang sangat sarat akan kebencian; mulai dari kampanye CELUP yang ditujukan untuk mempublikasikan kemesraan pasangan, viralnya berita kakak adik yang dikira pasangan gay, hingga ramainya pemberitaan mengenai pelakor (perebut lelaki orang) yang didatangi oleh anak dari sang lelaki. Saat ini, kita dihadapkan dengan banyaknya aksi

Ada Apa dengan Kebencian?: Menjadi Lebih Damai dengan Melepas Rasa Benci Read More »