Pada artikel sebelumnya, saya menyajikan berbagai fakta mengenai alasan mengapa kita takut akan penolakan. Dari zaman nenek moyang kita, manusia selalu dihadapkan dengan rasa takut sehingga tidaklah mengherankan jika kita merasakan timbulnya ketakutan ketika menghadapi penolakan. Hal ini sangatlah alamiah. Namun, apakah penolakan menjadi suatu hal yang buruk? Coba deh kita balik kondisinya.. Pernahkah […]
Penolakan: Baik atau Buruk? Read More »
Saat ini ada berbagai sudut pandang mengenai sebab depresi, termasuk pandangan yang dikemukakan oleh para ahli di bidang psikologi. Yang menarik adalah cara-cara yang ditawarkan untuk membantu seseorang menghadapi depresi; bukan hanya dengan menggunakan obat-obatan yang mengatur kerja hormon pada tubuh, namun juga berbagai kegiatan yang bersifat melatih kesadaran seperti meditasi. Praktek kesadaran sendiri
5 Langkah Mengatasi Depresi Melalui Praktek Kesadaran Read More »
Dalam beberapa periode ini, kita seringkali mendengar berbagai kasus bunuh diri yang terjadi karena depresi. Mulai dari kematian musisi ternama Chris Cornell, lalu Chester Bennington. Dan beberapa hari yang lalu, kita juga baru saja menerima kabar duka serupa dari seorang fashion designer ternama, Kate Spade, dan juga professional chef, Anthony Bourdain. Mungkin di antara teman-teman
Depresi: Memahami Gejala dan Penyebabnya Read More »
