Banyak orang bijak berkata bahwa kita tidak dapat mengontrol keadaan di luar diri kita, namun kita adalah pemegang kendali penuh atas diri kita; jadi segala emosi, pikiran, keputusan, tindakan yang kita lakukan adalah sepenuhnya tanggung jawab diri kita sendiri, bukan orang lain. Hal seperti ini mudah dimengerti sebagai teori, tapi prakteknya tidak selalu gampang. Bahkan […]
Bertanggungjawab Terhadap (Kebahagiaan) Diri Sendiri Read More »
Kebahagiaan adalah topik yang gak akan habis untuk dibahas. Rasanya ada aja hal-hal baru, syarat-syarat yang bertambah dari waktu ke waktu. Contoh sederhananya seperti ini; Pada awalnya, kita mungkin merasa butuh pasangan agar bisa berbahagia. Sesudah dapat pasangan, kita merasa butuh berumah tangga agar kebahagiaan menjadi lebih lengkap. Namun tidak berhenti sampai di sana,
Apakah Saya Perlu Punya Segalanya untuk Bahagia? Read More »
Sangat mudah bagi kita untuk berteriak mengajak orang lain menegakkan perdamaian dunia. “Kita harus menjaga perdamaian kota dan negara kita. Kita harus bersatu.” Begitu mungkin yang kita dengan mudah tuliskan di status sosial media atau kita bicarakan saat hangout dengan teman-teman kita. Tapi, barangkali, ada beberapa hal yang kita lupa mengenai bagaimana perdamaian dunia
Perdamaian dunia perlu dimulai dari diri sendiri Read More »
Berbicara dengan orang paling bahagia sedunia, Yongey Mingyur Rinpoche, tidak mungkin tidak saya juga ikut bertanya mengenai topik kebahagiaan – dengan cara yang agak berbeda 😉 Jawaban Mingyur Rinpoche di video wawancara kedua ini sangat membantu pelatihan diri saya, terutama mengenai bagaimana kita terus bisa bangkit lagi walaupun gagal berulang kali mempertahankan kebiasaan baik
3 Cara meningkatkan level kebahagiaan menurut Mingyur Rinpoche Read More »
Selasa 18 Oktober lalu saya merasa menjadi orang paling beruntung sejagat raya karena berkesempatan mewawancara tokoh spiritual kelas dunia, Yongey Mingyur Rinpoche. Berhasil menyembuhkan rasa panik akutnya lewat meditasi, Mingyur Rinpoche kemudian membagikan kebaikan meditasi dan pentingnya hidup dalam kesadaran lewat komunitas meditasi ‘Tergar’ dan beberapa buku yang ia tulis, seperti The
Wawancara saya dengan Yongey Mingyur Rinpoche Read More »
Kita semua pernah menjadi anak-anak dan jiwa anak-anak itu masih tinggal dalam diri kita. Tapi kebanyakan orang dewasa kurang menyadari hal ini. Dan kurangnya kesadaran dan keterhubungan dengan inner child inilah alasannya mengapa kita mengalami begitu banyak kesulitan dalam berperilaku, mengatur emosi, dan dalam berhubungan dengan orang lain. Dalam dunia psikologi populer, konsep
Merangkul inner child mu dengan belajar dari anak-anak Read More »
