Suatu hari, pernah ada DM yang masuk di akun Instagram saya. Dia reply salah satu IG Story saya tentang meditasi dan kesadaran dengan bertanya, “Gimana meditasinya kalau sedang sibuk? Saya setiap hari sibuk sekali. Kegiatan padat dari pagi hingga malam. Bahkan untuk waktu diam sejenak aja gak ada.” Saya mengangguk selagi baca pertanyaan tersebut. Saya […]
Sibuk & Tetap Aware: Bagaimana Caranya? Read More »
“Baca ramalan, sudah. Buka kartu tarot pun sudah. Selain itu apa lagi yang perlu dipersiapkan untuk memulai tahun 2019 ya?” Bagi banyak orang, tahun baru seringkali dijadikan momen penting untuk memulai sesuatu, mengubah sesuatu, review pencapaian dan juga mengatur hal-hal apa lagi yang ingin dikejar pada tahun berikutnya. Sayangnya, tidak banyak dari kita yang
2019? STOP Dulu Sebentar! Read More »
Saat ini ada berbagai sudut pandang mengenai sebab depresi, termasuk pandangan yang dikemukakan oleh para ahli di bidang psikologi. Yang menarik adalah cara-cara yang ditawarkan untuk membantu seseorang menghadapi depresi; bukan hanya dengan menggunakan obat-obatan yang mengatur kerja hormon pada tubuh, namun juga berbagai kegiatan yang bersifat melatih kesadaran seperti meditasi. Praktek kesadaran sendiri
5 Langkah Mengatasi Depresi Melalui Praktek Kesadaran Read More »
Berbagai permasalahan pada diri yang sering ditemukan biasanya terkait dengan keadaan inner child kita. Jika kamu sudah pernah membaca artikel sebelumnya, Bagaimana Kabar Inner Child-mu Saat Ini? Kamu akan mendapatkan pengetahuan mengenai apa saja hal-hal yang mungkin dirasakan oleh inner childmu, apa yang mungkin ia butuhkan saat ini dan apa saja hal yang bisa
Meditasi Sebagai Salah Satu Metode Penyembuh Inner Child Read More »
