Let’s call her Lola. Born in a respected family in her small town, since she was little Lola has been carrying the expectation to be perfect. It’s as if she must always be kind, polite, becomes the top achiever among her friends, and the most important is, not to be a shame for the […]
Who says we have to be perfect? Read More »
Panggil saja dia Lola. Karena lahir dari keluarga terpandang di kota kecilnya, sejak masih muda Lola sudah menanggung beban untuk tampil sempurna. Seakan-akan dia harus selalu baik, sopan, berprestasi, dan yang paling penting… tidak bikin malu keluarga. Ketika bertemu saya di usianya yang 30an, Lola mengaku bahwa baru sekarang-sekarang inilah dia belajar untuk bebas
Kata siapa kita harus menjadi sempurna? Read More »
Day of Silence, or called Nyepi in Indonesian, is commemorated every Saka New Year as a national public holiday and celebrated by the Hindus in Bali. During Nyepi, Balinese do fasting and meditation. The main restrictions are: no lighting (light must be kept low), no working, no entertainment or pleasure, no traveling, and for
The Day of Silence when you think less and feel more Read More »
Hari Nyepi adalah hari di mana umat Hindu memperingati tahun baru Saka yang merupakan hari libur nasional dan dirayakan oleh umat Hindu di Bali. Selama Nyepi, masyarakat Bali melaksanakan puasa dan meditasi. Larangan utamanya adalah tidak ada pencahayaan (dan lampu seminimal mungkin), tidak pergi bekerja, tidak ada hiburan atau kesenangan, tidak berjalan-jalan, dan untuk
Hari Nyepi ketika kamu mengurangi berpikir dan lebih merasakan Read More »
Pernahkah kamu merasa begitu khawatir hingga mencapai titik di mana kekhawatiran ini membuatmu takut, terjebak dengan waktu, mengganggu tidurmu atau bahkan kamu tidak bisa tidur sama sekali? Jika kamu pernah mengalaminya atau sedang mengalaminya saat ini, let me tell you.. saya tahu seburuk apa rasa khawatir ini bisa menyeretmu. Tapi, saya juga tahu bahwa
Bagaimana cara menjinakkan rasa khawatir Read More »
Have you ever worried so much in life that it reaches the point where it makes you feel scared, trapped with time, disturb your sleep or you can’t even sleep at all? If you have had this experience or are experiencing it at this moment, let me tell you.. I know how bad this
How to tame your worry away Read More »
Artikel ini sebenarnya adalah status update dari facebook saya yang direspon oleh cukup banyak orang. Karenanya, saya merepost ulang tulisan ini di sini. Beberapa minggu yang lalu, sebelum isu LGBT hangat diperbincangkan, dalam sebuah perjalanan beberapa teman coach & trainer bertanya apa pendapat saya mengenai LGBT. Mungkin beberapa dari mereka kecewa atau tidak setuju ketika
Melihat LGBT secara spiritual Read More »
Have you ever fallen in love so deep that even if you know you’re with the wrong person you just can’t let them go? Or maybe you thought you love them, but actually you just fall in love with the idea of being in love? Have you had those signals warning you, but you
9 Signals you are trapped in the wrong relationship Read More »
Pernahkah kamu jatuh cinta begitu dalamnya sehingga walaupun kamu tahu kamu bersama orang yang salah kamu tidak rela melepaskannya? Atau mungkin kamu pikir kamu mencintainya, tapi sebenernya kamu hanya jatuh cinta pada gambaran ideal mengenai cinta itu sendiri? Pernahkah kamu mendapatkan sinyal-sinyal yang memperingatkan kamu, tapi kamu tetap tidak mau mendengarkannya? Seriously gals and
9 Sinyal anda terjebak dalam hubungan yang salah Read More »
Valentine’s Day baru saja lewat. Apakah ada hal spesial yang kamu lakukan dengan orang-orang terdekatmu? Apa kamu merayakannya dengan memberikan hadiah, bunga, atau makan malam romantis berdua? Saya sendiri melewati Valentine’s Day dengan berkumpul bersama teman-teman relawan, membahas bagaimana kami bisa menjalankan misi kemanusiaan dengan lebih baik di tahun 2016 ini. It was
8 Cara merayakan Valentine\\\’s Day setiap hari Read More »
