8 Jenis Emosi yang Sering Dirasakan dan Maknanya
Selama menjalani profesi saya sebagai konselor, saya sering sekali mendengar banyak orang mengaitkan emosi dengan sesuatu yang negatif. “Dia tuh emosian banget”, “Aku tuh orangnya gampang kebawa emosi”.. Kalimat-kalimat tersebut sering diucapkan ketika sesi konseling berlangsung. Seakan-akan emosi adalah hal yang buruk, hal yang tidak boleh dan tidak baik untuk muncul. Padahal emosi ada banyak […]
Membangun Batasan Sehat dengan Orangtua
Ketika kita berbicara mengenai keluarga, rasanya sulit untuk memisahkan banyak hal yang ada pada diri kita dengan keluarga; adik, kakak, ibu, ayah, tante, paman, bahkan hingga kakek nenek. Setiap kali ada hal penting dalam hidup kita, pasti pertimbangan akan kondisi, perasaan, penilaian mereka masuk dalam pertimbangan kita. Misalnya, ketika membeli properti, ketika memilih jurusan kuliah, […]
Berdamai dengan Toxic Parents dan Menjadi Diri Sendiri
Selama di rumah aja, ada beberapa teman dan juga klien yang berkeluh kesah mengenai hubungan mereka dengan orangtuanya yang semakin memburuk. Istilahnya, toxic parent. Ada yang pernah dengar istilah tersebut? Sesuai dengan istilahnya, toxic parents mirip dengan toxic relationship, di mana kita terhubung dengan orangtua yang memberikan pengalaman buruk kepada kita; seperti sering memarahi, merendahkan, […]