5 Cara Sederhana untuk Melatih Mengelola Batin

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Ketika kita memiliki kekuatan, kemampuan dan di saat yang bersamaan juga mendapatkan kesempatan untuk memimpin, apa yang kita semua perlu pelajari? Pengelolaan batin. Saya percaya bahwa setiap orang memiliki kekuatan yang begitu besar di bidang atau aspek tertentu dalam kehidupannya. Namun terkadang kita bisa menjadi lupa diri ketika kita berada di posisi atau keadaan […]

Full Moon in Scorpio: Bagaimana Menyikapinya?

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Apakah beberapa hari terakhir ini kamu merasakan kekhawatiran dan turun naiknya emosi serta mood yang berubah-ubah? Atau mungkin kamu saat ini merasakan dorongan keinginan yang begitu kuat dari dalam diri sehingga sulit untuk tidak memikirkannya atau menjalankan dorongan tersebut? Cobalah untuk lebih tenang sesaat. Tiga hari yang lalu, periode full moon di Scorpio dimulai. […]

4 Bukti Ilmiah Mengapa Meditasi Penting untuk Dijalankan

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Pada beberapa artikel yang sudah saya tulis sebelumnya, saya banyak membahas mengenai mitos-mitos yang beredar seputar meditasi. Bagi saya pribadi, meditasi merupakan kegiatan yang membawa banyak manfaat bagi kehidupan saya, dan saya ingin manfaat ini juga dirasakan orang lain. Terutama kamu, yang sudah setia membaca artikel-artikel saya. Mungkin di antara pembaca masih ada yang […]

5 Mitos Lain dalam Bermeditasi yang Harus Dibongkar

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Selain memberikan ketenangan dan menurunkan tingkatan stress, meditasi secara rutin juga terbukti memiliki manfaat di berbagai aspek kehidupanmu lainnya; salah satunya adalah membantu memperbaiki hubunganmu dengan orang-orang di sekitarmu. Menurut journal of marital and family therapy, orang yang bermeditasi secara rutin memiliki empati yang lebih tinggi, dan juga memiliki kemampuan yang lebih tajam dalam […]

Yuk Bongkar 5 Mitos dalam Meditasi!

Posted Leave a commentPosted in witnessday

Apakah yang terbayang di pikiranmu ketika saya mengatakan “meditasi”? Sulit? Hanya untuk agama tertentu? Kosong tanpa pikiran? Atau hal lainnya? Banyak sekali orang beranggapan bahwa meditasi adalah hal spesial yang hanya bisa atau bahkan boleh dilakukan oleh segelintir orang. Padahal, asumsi tersebut tidaklah benar. Namun sayangnya, masih mitos-mitos lain seputar meditasi yang dipercaya oleh banyak […]

Seni Merawat dan Menyayangi Diri: Sudahkah Dilakukan dengan Benar?

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Setiap hari tubuh ini kita gunakan untuk menuruti apa yang kita perintahkan; baik untuk bekerja, maupun untuk bersenang-senang. Tidak cukup sampai tubuh, secara psikis pun kita seringkali tanpa sengaja memaksa diri untuk melakukan sesuatu yang tidak kita sukai; berhadapan dengan orang yang menyebalkan, mengerjakan pekerjaan yang tidak sesuai dengan apa yang kita percaya dan […]

5 Latihan Sederhana untuk Dapat Berkomunikasi dengan Inner Self

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Di beberapa artikel sebelumnya, saya sempat membahas mengenai bagaimana cara membedakan antara intuisi (inner self) dan pemikiranmu. Selain itu, saya juga sempat membahas mengenai berbagai bentuk dan media yang biasa digunakan oleh intuisi agar dapat berhubungan denganmu. Apakah kamu sudah membaca kedua artikel tersebut? Dan apakah saat ini kamu sudah bisa berkomunikasi dengan baik […]

Kenali Dirimu Lebih Baik Lagi dengan 5 Pertanyaan Ini

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Banyak di antara kita yang tidak mengenal dirinya sendiri dengan baik. Coba kita cek bersama, berapa banyak waktu yang kita habiskan untuk memilih apa yang baik untuk kita? Yang mana yang kita butuhkan? Apa yang sebenarnya kita inginkan? Saya cukup yakin banyak di antara kita yang merasa bingung ketika dihadapkan dengan pilihan yang berkaitan […]

Berbagai Bentuk dan Media dari Intuisi

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Biasanya orang berinteraksi dengan intuisinya dengan berbagai cara, baik dengan mimpi atau pertanda lainnya. Ilmu pengetahuan pun kini sudah mulai meneliti mengenai intuisi dalam kehidupan dan pemikiran kita. Saat ini, tim militer Amerika Serikat sedang menginvestigasi kekuatan intuisi yang mungkin bisa menyelamatkan mereka dari bahaya saat peperangan. Penelitian ini dilangsungkan karena adanya testimoni dari […]

Intuisi VS Pemikiran: Bagaimana Cara Membedakannya?

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Terkadang, kita menghadapi kejadian berat dalam hidup yang memaksa kita untuk mengambil keputusan. Dan seringkali pilihan yang hadir adalah pilihan-pilihan yang sulit ataupun merugikan banyak pihak. Di saat sangat sulit bagi kita untuk memutuskan pilihan secara logis, inilah saat yang tepat bagi kita untuk mengandalkan intuisi. Apakah itu intuisi? Intuisi adalah kemampuan untuk mengerti […]