Sering Marah-marah? Ini Akibatnya pada Tubuh!

Posted Leave a commentPosted in witnessday

Selama beberapa tahun pengalaman saya dalam menjalani profesi sebagai konselor, saya menemukan begitu banyak orang dewasa pada umur 40-an bahkan sampai 60-an yang masih memendam kemarahan begitu besarnya karena trauma di masa kecilnya. Mereka bisa sampai berkonsultasi dengan saya karena saat ini mereka mengalami berbagai permasalahan di dalam hidupnya yang mereka rasa sudah terlampau sulit […]

Merasa Pegal atau Nyeri Berkepanjangan? Inilah Saatnya untuk Grounding!

Posted Leave a commentPosted in witnessday

Sibuk setiap harinya sampai lupa makan, lupa minum, dan lupa segala-galanya? Sering sakit karena kurangnya menjaga kesehatan tubuh sendiri? Atau bahkan rasa pegal selalu ada dan tidak bisa hilang meski sudah minum obat? Ini mungkin saat yang tepat bagi kamu untuk mulai ‘grounding’. ‘Grounding’ sebenarnya adalah kegiatan untuk menyeimbangkan energi fisik dan spiritual dalam tubuhmu […]