5 Langkah Mengatasi Depresi Melalui Praktek Kesadaran

Posted Leave a commentPosted in witnessday

  Saat ini ada berbagai sudut pandang mengenai sebab depresi, termasuk pandangan yang dikemukakan oleh para ahli di bidang psikologi. Yang menarik adalah cara-cara yang ditawarkan untuk membantu seseorang menghadapi depresi; bukan hanya dengan menggunakan obat-obatan yang mengatur kerja hormon pada tubuh, namun juga berbagai kegiatan yang bersifat melatih kesadaran seperti meditasi. Praktek kesadaran sendiri […]

Wawancara dengan Yongey Mingyur Rinpoche –Bagian 1

Posted Leave a commentPosted in witnessday

      Yay… Akhirnya…!   Setelah banyak teman menanyakan “mana videonya…?” dan banyak juga yang meminta saya untuk meneruskan artikel tanya-jawab seperti minggu lalu, akhirnya video wawancara saya dengan Mingyur Rinpoche bisa dilihat di youtube channel Buddhazine.   Nah, ini bagian pertamanya! Di sini sudah ada lima pertanyaan yang terjawab… Mingyur Rinpoche berbicara tentang […]

Suka berjalan kaki? Saya juga! Temukan alasan mengapa berjalan bisa membuat hidup lebih hidup

Posted 8 CommentsPosted in witnessday

    Oke, ini adalah cerita yang personal buat saya. Saya sangat suka berjalan dan melakukannya membuat saya merasa hidup. Apa kamu juga suka berjalan?   Setiap kali saya merasakan adanya energi yang berlimpah di dalam diri atau di sekitar saya, saya merasa dibimbing, atau seringkali bahkan didesak, untuk berjalan. Saya kemudian merasa bahwa saya […]