Dari Kesadaran Menjadi Keterhubungan
Selama ini saya sering menggunakan istilah kesadaran atau consciousness dan juga mindfulness di berbagai artikel untuk menjelaskan tentang bagaimana kita bisa melatih kesadaran kita. Bagiamana kita bisa menjadi lebih “sadar” dalam menjalankan seluruh aktivitas; mulai dari bekerja, olahraga, jalan-jalan sama pasangan hingga kegiatan personal yang selama ini terlewatkan seperti mandi, mencuci wajah dan juga keramas. […]
