Blog

Ternyata Yoga Bukan Hanya Sekedar Berasana, Lho!

  Apa yang kamu bayangkan ketika saya mengatakan “yoga”? Olahraga? Pose/asana? Atau meditasi? Tidak ada satupun yang salah dari tebakanmu yang salah. Namun, tebakan tersebut kuranng lengkap. Dalam bahasa sansekerta, yoga disebut dengan “yuj” yang berarti kesatuan. Kesatuan yang dimaksud adalah kesatuan dari mind, body, spirit, emotion untuk mengingatkan kita kembali bahwa kita berasal dari […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Seberapa Jauh Batasan Kerja Keras?

Kerja, kerja, kerja. Siapa sih yang saat ini gak kerja keras? Di era yang serba sibuk, serba cepat dan juga serba instan ini, kita semua dituntut untuk bergerak lebih cepat, gesit, dan tanpa kesalahan. Belum lagi ditambah dengan “motivasi-motivasi” yang selalu mengatakan bahwa kerja keras adalah segalanya. Kerja keras sih boleh, tapi di mana batas […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Merasa Pegal atau Nyeri Berkepanjangan? Inilah Saatnya untuk Grounding!

Sibuk setiap harinya sampai lupa makan, lupa minum, dan lupa segala-galanya? Sering sakit karena kurangnya menjaga kesehatan tubuh sendiri? Atau bahkan rasa pegal selalu ada dan tidak bisa hilang meski sudah minum obat? Ini mungkin saat yang tepat bagi kamu untuk mulai ‘grounding’. ‘Grounding’ sebenarnya adalah kegiatan untuk menyeimbangkan energi fisik dan spiritual dalam tubuhmu […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter