Blog

Menghadapi Masalah Bertubi-tubi dengan Meditasi

Beberapa minggu terakhir, saya menerima banyak cerita klien saya yang sedang mengalami kerumitan dalam hidupnya. Bahkan ada yang mengalami masalah bertubi-tubi. Di masa sulit seperti ini, tidak heran jika banyak dari kita yang merasa hidupnya kacau balau dan bingung harus mulai berbenah dari mana. Satu hal yang selalu saya sampaikan kepada para klien saya adalah, […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Banyak Jalan Menuju Mindfulness

Bagi teman-teman yang mengenal saya, pasti paham bahwa saya mempelajari dan juga terbuka terhadap hal ataupun metode baru yang berkaitan dengan mindfulness. Saya tidak mengkotak-kotakan diri dengan hanya belajar atau mempercayai satu bidang saja. Karena saya percaya, ada banyak sekali jalan menuju mindfulness. Bahkan Thich Nhat Hanh mengajarkan banyak sekali cara untuk menjalankan kehidupan yang […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Menata Hidup dengan Menata Perkataan

Banyak orang yang bilang, “Berhati-hatilah dengan kata-katamu, karena kata-kata merupakan doa” dan saya setuju dengan pernyataan ini. Dan jika mau dilengkapi, kata-kata apa yang kamu gunakan atau keluarkan bisa menjadi doa namun juga bisa menjadi kutukan untuk dirimu sendiri. Karena apa yang kamu katakan berulang, itulah yang akan terekam kuat oleh otakmu. Ketika kamu berulang […]

Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share the love...Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter